LEISTUNGSFÄHIGER IN KURZER ZEIT

Powernapping, ein Gewinn für Alle

Wer kennt nicht das Gefühl der bleiernen Müdigkeit, die uns zu bestimmten Zeiten"einholt" und wir nicht mehr so leistungsfähig, wach, aufmerksam oder konzentriert bei der Sache sind?
Es gibt viele alltägliche Situationen, wo man mit Hilfe eines kurzen Kraftnickerchens subjektive "Frische", Konzentration,Leistung, Aufmerksamkeit, auf natürliche Art und Weise, bis zu einem bestimmten Grad zurückholen kann.Dennoch ist es kein Ersatz für durchgemachte Nächte.

CD von Dr. Arnd Stein

In 15 Minuten frisch und ausgeglichen (Audio-CD)

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